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Marathon 2:14:30

Die ersten Intersport Voswinkel Lauftreff’s in Dortmund und Hannover

Diese Woche fanden in Dortmund und Hannover die ersten beiden Lauftreffs zur B2RUN Laufserie in den Intersport Voswinkel Filialen statt. Meine Aufgabe bestand darin, die Läufer zu betreuen, mit Tipps zu versorgen und auf die B2Run Läufe vorzubereiten. Vielen Dank an Intersport Voswinkel, für die Möglichkeit in einem schönen Rahmen  Laufcoachings durchführen zu können. Laufcoaching… Weiter »

Die ersten Intersport Voswinkel Lauftreff’s in Dortmund und Hannover

Diese Woche fanden in Dortmund und Hannover die ersten beiden Lauftreffs zur B2RUN Laufserie in den Intersport Voswinkel Filialen statt. Meine Aufgabe bestand darin, die Läufer zu betreuen, mit Tipps zu versorgen und auf die B2Run Läufe vorzubereiten. Vielen Dank an Intersport Voswinkel, für die Möglichkeit in einem schönen Rahmen  Laufcoachings durchführen zu können. Laufcoaching… Weiter »

Viktor Röthlin Spezial

Heute stand eine besondere Trainingseinheit auf dem Plan. Viktor Röthlin Spezial! Einigen wird der Name Viktor Röthlin was sagen. Er gewann nicht nur etliche Medaillen bei Großereignissen im Marathon, sondern er ist auch der erste Europäer gewesen, der den schnellen langen Lauf aus Afrika mit nach Europa gebracht, für sich zugeschnitten und verfeinert hat. So… Weiter »

25. Int. Dresdener Citylauf – Teil 1 (Christian)

Nach 3 Wochen harten Training stand ein besonderer Lauf als Formtest auf meiner Agenda. Zum 25 – jährigen Jubiläum des Dresdener Citylaufes wollte ich mit dabei sein und den Lauf zum ersten mal bestreiten. Über 2800 Läufer meldeten schon im Vorfeld. Das bedeutete neuen Rekord für die Veranstalter. Dabei waren die Bedingungen nicht ganz optimal…. Weiter »

Der erste harte Trainingsblock

Ein bisschen Zeit ist jetzt schon seit meinem letzten Beitrag vergangen. Damals hatte ich geschrieben, dass ich mal schauen muss, ob ich genug Luft übrig bleibt, um mal ein Update zu machen. Jetzt sind schon die ersten 2 ½ Wochen meiner Marathonvorbereitung auf den Kassel Marathon vorbei. So schnell vergeht die Zeit. Marathonthematik Zum Verständnis,… Weiter »