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trainingslagerstmoritz2014

Über Hamburg nach Berlin

Mittlerweile ist Marcel abgereist, da der Köln Marathon seine Schatten voraus wirft. In weniger als zwei Wochen heißt es dann Daumen drücken. Für mich heißt das in erster Linie auch schauen, was er laufen kann. Denn daran muss ich mich für meinen Marathon in Berlin auch orientieren. Um so besser sein Ergebnis ist, desto mehr… Weiter »

Ruhige Tage im Engadiner Dauerregen

Hallo zusammen… …oder Grüezi, wie der Schweizer zu sagen pflegt. Mittlerweile ist die zweite Woche hier oben in St. Moritz schon weit vorangeschritten. Nachdem wir in der ersten Woche noch Glück mit dem Wetter hatten, regnete es sich hier die letzten Tage ordentlich ein. Das hält uns allerdings nicht vom Training ab. Da muss man… Weiter »

Gemeinsam für den Erfolg!

Hallo Liebe Blog-Gemeinde! Wir in Persona Marcel Bräutigam und Christian König wollen euch mit unserem neuen Blog, in Zusammenarbeit mit Larasch, den Ausdauersport ein Stückchen näher bringen und Einblicke in unser Sportlerleben geben. Was machen wir? Wir beide haben uns dem Marathonlaufen, also den 42,195km verschrieben. Derzeit stehen unsere Bestzeiten bei 2:17:53h (Marcel) und 2:18:17h… Weiter »