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wettkampfberichte

Thüringer Landesmeisterschaft 3000m

Endlich! Gestern lief ich meinen ersten Wettkampf nach dem Berlin Marathon. Lange ist es her. Eigentlich waren mehrere 3000m Läufe geplant. Einsteigen wollte ich Anfang Januar mit 8:30min und am jetzigen Wochenende, sollte ein Angriff auf die Norm der Hallen DM von 8:16min erfolgen. Leider ist das manchmal nicht planbar. Mein Fuß hat mich über… Weiter »

Bestzeit an der Alster

Vergangenen Sonntag wollte ich in Hamburg beim Alsterlauf noch einmal über 10km einen guten Reiz setzen und meine Form nach dem Trainingslager in St. Moritz überprüfen. Ich entschied mich aus diversen Gründen gegen einen Start bei der Deutschen Meisterschaft in Düsseldorf. Dazu schrieb ich in der Vergangenheit schon etwas. Letzten Freitag reiste ich aus dem… Weiter »

Über Hamburg nach Berlin

Mittlerweile ist Marcel abgereist, da der Köln Marathon seine Schatten voraus wirft. In weniger als zwei Wochen heißt es dann Daumen drücken. Für mich heißt das in erster Linie auch schauen, was er laufen kann. Denn daran muss ich mich für meinen Marathon in Berlin auch orientieren. Um so besser sein Ergebnis ist, desto mehr… Weiter »

Wettkampfbericht 11km Muragl Lauf

33 Sekunden unter dem alten Streckenrekord und Platz 2 hinter einem gebürtigen Äthopier Am heutigen Sonntag bot der Engadiner Sommerlauf so einiges. Angeboten werden 2 Strecken über 25km und 11km. Ich startete aufgrund meiner Entlastungswoche bei dem sogenannten „Muragl Lauf“ über 11km. Hierbei handelt es sich um Punkt zu Punkt strecken. Der Muragl führt von… Weiter »